Le Blog

Ici on parle de tout ce qui touche ou tourne autour du vélo, du cyclisme, du cyclotourisme. Vous y trouverez des réflexions, des conseils, des astuces, tout ce qui fait notre passion du vélo et de toutes ses pratiques. Cet espace est ouvert à tous ceux qui aiment partager leurs expérience, leurs points de vue.

L'alimentation sportive adaptée aux pratiques du vélo

L'alimentation sportive et ses adaptations à toutes les pratiques du vélo (VTT, cyclo-sportif, cyclo-tourisme...)   L'alimentation du cycliste doit être adaptée selon la discipline pratiquée. Pour chaque sortie que vous envisagez, votre stratégie nutritive doit être aménagée selon le type d'effort que vous allez produire. Ceci est valable pour les sorties de loisir, l'entraînement ou les compétitions. Avant de partir Si vous êtes cyclosportif, de toutes les façons, vous devez avoir une alimentation équilibrée toute l'année et limiter les gros excès. A moins que vous ne fassiez de la compétition à haut niveau, vous n'êtes pas non plus tenu à une vie d'ascèse ! Prenez juste quelques précautions la veille de vos sorties. Lorsque vous partez pour une séance de vélo,...
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Le vélo au sein du couple

On constate que de plus en plus de personnes pratiquent le vélo en couple, pas seulement pour aller se promener avec les enfants mais plus souvent dans une optique sportive. Mais quelles sont donc les raisons qui poussent les couples à se retrouver ensemble pour partager leurs sorties ? Elles sont nombreuses et, au-delà du temps passé entre conjoints, elles participent à souder un couple autour d'une même passion. Pour commencer, le vélo fait partie des sports qu'un couple peut partager. La pratique du cyclotourisme est mixte et, même en cas de niveaux différents, on peut toujours trouver un compromis pour rouler ensemble. Objectif santé Nous évoluons dans une société obsédée par le paraître mais aussi plus légitimement concernée par...
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La sécurité routière pour un cycliste

Que ce soit pour la route ou pour les chemins, les équipements destinés aux cyclistes n'ont cessé d'être améliorés au fil des années. Ils sont plus sûrs et plus confortables alors, pour pratiquer votre sport favori en toute quiétude, il est conseillé de bien vous équiper, vous et votre vélo. Rappel de la sécurité routière Si la pratique du vélo n'est pas encore soumise à l'obtention d'un permis de conduire, nul n'est censé ignorer la loi. Le code de la sécurité routière prévoit plusieurs règles destinées aux cyclistes. La route se partage entre les véhicules à moteur et les vélos et chacun doit respecter l'autre. Si vous roulez en groupe, il est toléré de rouler à deux de front, uniquement...
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Les Femmes et le vélo

Les femmes et le vélo, c'est une grande histoire d'amour qui finit bien. Pourtant les scientifiques pensent au départ qu'il représente un danger pour leurs organes reproducteurs et tentent de les dissuader d'enfourcher ces engins. Mais dès 1896, la militante des droits des femmes, l'Américaine Susan B. Anthony l'affirme : "La bicyclette a fait plus pour l'émancipation des femmes que n'importe quelle chose au monde. Je persiste et je me réjouis chaque fois que je vois une femme à vélo." La rencontre entre la femme et le vélocipède La trop inconfortable draisienne - l'ancêtre de la bicyclette - n'a pas l'heur de plaire aux femmes mais le vélocipède les séduit dès 1860 avec l'invention révolutionnaire de la pédale et des...
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Pour ou contre les pistes cyclables ?

  De prime abord, la question paraît idiote. Comment pourrait-on être contre ce qui représente dans l’esprit collectif, la sécurité pour le cycliste et le confort pour les autres usagers de la route qui n’auront plus à focaliser leur attention sur des dépassements répétés et parfois périlleux ? Comment pourrait-on ne pas plébisciter sur l’autel de la sécurité routière ces aménagements que l’on voit se multiplier dans nos villes mais aussi dans nos campagnes ? Qu’est-ce qu’une piste cyclable ?   La définition est basique, c’est une voie réservée aux cyclistes et interdite à tous les autres moyens de transport, notamment motorisés. La signalisation horizontale et verticale invite ou oblige les cyclistes à utiliser ces aménagements. Les panneaux de forme carrée conseillent, ceux...
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